心态的优化势考前的必备工作

  • 发布时间:2021-02-05 09:51:45,加入时间:2020年11月17日(距今1253天)
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离五年制专转本考试还有几个月的时间,备考生们已经进入静悟期,绝大多数学生的心态稳定而投入,用他们自己的话说就是“淡定”,但少数学生出现浮躁、紧张等不良情绪。密切关注专转本备考生,帮助考生减轻临考前的心理压力,让他们以良好的心态轻松步入考场,是一个中心工作。冲刺阶段,心态优先“在更后的冲刺阶段,心态的优化和调整是备考的中心工作。”那在考前什么心态会对五年制专转本考试不利呢? 

1、怀疑自己的自卑心态有些同学在面对重大考试之前总会怀疑自己,觉得自己“不行”。其实这一部分同学并不是真的不行,而是缺乏自信。可能是对自己的复习没有信心,也可能是在应对大考时不自觉地会出现这种心态。针对这类同学需要提高自信心,身边的朋友或者家长要多鼓励和称赞,让这些同学能够增加对自己的自信。不要惧怕考试,就把它当成一次小测验,勇敢的去面对它。“消除恐惧更好的方式是面对恐惧。”不能让坏情绪影响复习,按部就班静下心来用心学习,相信自己,努力就有回报。 

2、厌烦心态很多同学在经历了长时间的紧张学习后,可能会产生厌学的心理。就是我们所谓的一想到学习就头疼!对于背书做题更是毫不在乎,更后发展成“放任自流”。这种心态是放弃心态对于五年制专转本考试时更可怕的。这种心态更重要的就是需要给予一种动力,不论是来自父母老师外在动力还是内在动力,只要能够激起学习的欲望就还有希望。 

3、过于自负的心态这类同学一般是学习成绩比较好的,做题练习的时候觉得自己“没问题”了。然后就沾沾自喜。这类同学在五年制专转本考试时容易跌得很惨。所以这类同学一定要沉下心来,脚踏实地,清楚地认识自己的水平以及存在的不足,这样才能保证在五年制专转本考试时“万无一失”。 

4、休息不足导致的消极心态有很多同学想要在更后的时间里逼自己一把,然后拼命地学习,挑灯夜战。但是这种高强度的复习会消耗大量的精力,导致在上课或考试时注意力不集中,身体疲乏,从而会产生一些消极的情绪。针对这一类同学,一定要改变学习习惯,养成良好的作息习惯,保持精力,持续战斗。面对五年制专转本考试同学们或多或少多会有压力,但是要学会缓解压力,调整心态,用更积极、更饱满的精神来应对五年制专转本考试。只有这样才能保证在五年制专转本考试时能够稳定发挥甚至超常发挥。

在影响专转本考试成功的因素中,考生考试中的心态在专转本考试成功中占首位,考前的心态在专转本考试中占第二位,考生的学习方法占第三位,考生的学习实力占第四位。因此,考前的十几天里,老师建议学生们注意如下几点。调整认知。“另眼看专转本考试。专转本考试是挑战自我,提升自我,全面历练自己,重新塑造自己的一个过程,是一次提高自己综合素质的宝贵机会。”老师建议,考生要把考试当成自己更珍惜的朋友,友好相处,不要指责,不要害怕,这是人生中宝贵的经历。专转本考试是人生的一个过程,只要经历了,体验了,就会收获很多,知识的增加,能力的提升,友谊的获得,情商的提高,面对困难的毅力、勇气等。

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