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科学规划时间：在职备考也能不慌不忙
碎片化时间 “零浪费”：把背单词、听政治音频、看专业课笔记等 “轻任务”，放进通勤、午休、排队等碎片时间，积少成多，不知不觉就比别人多学 1 小时。
减少无效社交，专注更高效：备考期间可以暂时减少不必要的聚会、刷短视频的时间，每天留 30 分钟放松（比如散步、听音乐），反而能保持好状态，避免 “学不进去还焦虑”。
别和别人比进度，只和自己比：每个人的基础、时间都不同，不用看别人 “已经刷完 3 遍真题” 就慌。按自己的计划，今天比昨天多记住 10 个单词、多懂一道题，就是进步
9 月开始备考，确实需要多一分坚持、多一分高效，但从来不是 “不可能”。每年都有在职人一边上班一边挤时间，最终拿到录取通知书 —— 他们能做到，你也可以！
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