方便面吃起来有味、做起来方便，经常用它来替代正餐，很多人一段时间不吃就想得慌。其实，方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。因盐分含量高增加了肾负荷，长期使用会导致肾脏功能倒退。而且，长期吃方便面，易使动脉受损且令血管变得狭窄，直接导致患高血压风险倍增。
6.夏日拍档：海鲜配啤酒
夏日炎炎，很多人最喜欢海鲜配啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
大量吃海鲜会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担，造成肾实质损害。而大量的饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。
很多需要学习中医针灸的朋友 是不是一直都在找湖南长沙哪里有针灸培训 学习针灸最主要是要找一个专业的学校 学起来才会更放心 湖南中医药大学长沙针灸高级系统培训班 是长沙的针灸培训学校 在这所长沙针灸培训学校学习，会让你更准确快速的找准穴位，让你学到最专业的中医针灸养生知识。
课程内机构：湖南省中医、湖南省针灸协会、中国临床医学研究会和广东省文化学会真爱医疗公司等4个国家事业单位联合在湖南中医药学院开办了中医针灸高级系统研修班。
师资：
常小荣——湖南省针灸学会副会长，中国针灸学会经络研究分会常务理事，教授， 博士生导师。容：
中医基础：经络学 解剖学 诊断学
所讲病症：男科、妇科、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、神经类疾病、内分泌类疾病 小儿常见病（总计约180种疾病的治疗方法）
针灸美容减肥类：面部美容如：祛痘、祛斑、去皱纹、丰胸、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法：传统毫针、浮针、三棱针、皮肤针、梅花针等
所讲理疗方式：艾灸、拔罐、放血疗法、刺血疗法、耳穴疗法、足部反射疗法等。
课程特色 零基础小班制 一对一指导 每班不超过十五个 十五天一个学习周期 循环授课 学会为止 可终生免费复训 辩证实操占70%
报考条件
1、报读课程不限学历不限资历，能正常学习者即可。
2、报考针灸类证书具有按摩师中级或高级证书更为容易通过。
考取证书：
湖南中医药大学结业证书 与 高级针灸科医师证 两本证书
颁发单位：湖南中医药大学结业证书（盖有湖南省针灸学会公章）可上网职业技能鉴定指导中心查询，全国通用；中医药学会颁发高级针灸科医师证件，可上中医药学会查询。
上课地点：针灸教研室。
湖南中医大权威办学，16位专家一对一指导，学会为止！针灸系统学习 考针灸证！
长沙市雨花区韶山中路113号湖南中医药大学
