这个办法虽然看似简单，但是体现了中医对失眠问题的基本认识。祖国传统医学认为，失眠的根本原因主要有两个，其中之一在于肝郁，一个在于心阴不足。所谓肝郁，指的是肝气郁滞，患者主要表现就是心烦、生活中感觉诸事不顺，情绪低落，有抑郁倾向。所谓心阴不足，在于情绪烦躁，容易上火，思虑太多。肝郁和心阴不足往往相互影响和促进，最后让失眠问题越来越严重。
专注广西地区开展中医药适宜技术职业培训，学校师资力量雄厚，具有一大批学历高、实践经验丰富的优秀教师，他们不但有着深厚的理论基础，而且有着丰富的实践经验。通过培训，学生可掌握系统的中医预防保健理论专业知识、实用的操作技能
培训优势：
1、自入学起可免费补修请假缺席课程，终生免费复训。
2、提供实践机会：理论课、实践课相结合，到教学实习基地参与实习。学以致用。
课程特色 一次报名，开班免费翻听。其它国医教授新课程免费学习
理论实操各占一半时间，针对性实操，更容易掌握针灸技能。
报考条件
1、报读课程不限学历不限资历，能正常学习者即可。
2、报考针灸类证书具有按摩师中级或高级证书更为容易通过。
考取证书： 中医康复理疗师证
颁发单位：国家中医药管理局人才交流中心，可上网职业技能鉴定指导中心查询，全国通用。
培养目标
1、通过系统的讲解和培训，使学员能熟练掌握中医针灸的理论知识。
2、能熟练运用针灸知识和技能正确处理常见病和多发病。
3、掌握380种疾病的针灸治疗及调养方法（包括针灸减肥、祛斑等）。
主要内容：
1、中医基础：经络穴位学、解剖学、中医诊断辩证学、
中医针灸临床医学等。
2、针法类：传统毫针、平衡针、腹针、三棱针、皮肤针等。
3、理疗手法类：热敏灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、放血疗法等。
4、针灸减肥美容类：如祛痘、祛斑、去皱纹、针灸减肥、埋线减肥、中医美容等。
5、病症调理治疗类：男科、妇科、中风、面瘫、失眠、肩颈腰椎类、心脑血管类、肠胃疾病、
神经类疾病、内分泌类疾病等上百种疾病的治疗方法。
技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。
时间：上午9:00—12:00（理论+实操学习）
下午14:30—17：30（理论+实操学习）
开学时间：常年开学每月一期，脱产学习，一期报名终身免费复训复学
考取证书：中医康复理疗师，全国卫生人才颁发的
值得一提的是，肝郁和心阴不足，在现代人身上是十分常见的。现代社会的高压力、大强度的生存状态，往往让40岁左右的人出现上述问题。所以，这个方法对于改善中年人的睡眠问题，十分及时。
方中的三味药，可谓非常有针对性。其中的酸枣仁，用量大，就是要养心阴。心阴不亏则心火自灭。柏子仁养肝阴，合欢皮解肝郁，两者起到柔肝疏肝的目的。如果患者的心烦意乱、情绪焦躁症状明显，可以考虑加5克莲子心清心火。总之，这个小方子立方的思路非常明确，简单明了，对于一般的失眠都能起到不错的调理效果。
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