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龟苓膏主要是由鹰嘴龟、甘草和土茯苓等制作而成，外表呈凝固状，可以做成热饮，也可以做成冷饮。听说它还是中国著名的传统药膳，那么，龟苓膏有什么功效与作用呢？
龟苓膏的功效：
龟苓膏，不凉不燥，是一道温和的药膳，相传初主要供给皇帝使用，平常人根本吃不到。不过，既然是药膳，那么它肯定具有温补的作用。当然除了这个，还有其他功效，比如：清热解毒、降火去湿、旺血生肌、美容养颜、提神、止瘙痒、防便秘等等。
龟苓膏的作用：
1、能促进人体的新陈代谢，防止皮肤老化及便秘。
2、能清热解毒、滋阴润燥，特别是吃完烧烤或其他辛辣食物后，来上一碗，效果特别好，能有效预防上火。
3、具有保健作用，除了可以增强老年人的身体免疫力，还能治疗一直困扰老年人的问题——便秘。
4、能美容养颜，吃龟苓膏能有效去除人体内的毒素，达到洗肠的目的，从而改善皮肤老化、干燥等问题。
5、吃龟苓膏，能有效去湿、止瘙痒、提神及润肺止咳。
6、龟苓膏具有调节血脂和血糖的作用，因为它本身的热量、脂肪和胆固醇都很低。
龟苓膏的保存方法：
好先密封好，然后放在阴凉的地方保存。
龟苓膏的食用禁忌：
胃寒、脾胃虚弱者、月经期的女性及孕妇好少吃，因为龟苓膏属于寒凉食品，所以这类群体好不要多吃，免得适得其反。
看完上面的内容，相信大家对龟苓膏有了一定的了解。如果大家还想了解更多的奶茶知识，可以关注我们的号，我们会不定期为您推送相关的奶茶知识。
