随着气温不断下降，不少人的关节开始怕冷、怕风，有的甚至出现小腿骨痛的情况，这些都严重影响着人们的正常生活。
冬季，是各种骨科疾病高发的季节，对于平常人来说就是加件厚衣服的事，但对于长年和骨病做斗争的风湿骨病患者却丝毫不敢怠慢。
风湿骨病主要是由于风寒引起的血液循环不通畅，致使包括肌、韧带、滑囊、筋膜的营养供给不良导致的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。
提早预防风湿骨病
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、合理用药
风湿骨病从发病年龄，发病时间上都比较长，病程较久，软骨组织破坏比较严重，因此在必须坚持合理用药，做好骨关节的养护，防止复发。
治疗为主，日常护理为辅
叶史膏药选用名贵中草药，药材好、活性高，深层穴位渗透，拔风寒，通经络、行气活血、快速消炎止痛。营养、修复病变的细胞，钝化骨刺、消除肿胀、解除僵硬状态。激活关节软骨细胞，肌肉，骨骼免疫机能得到恢复，骨关节疾病逐步康复，活动自如。调和气血，平衡阴阳；提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强关节功能。
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