产后妈妈必须要做的七件事
1产后第一件事:满月排毒发汗(越早做越好,只要在产后身体没有闭合状态下,早排毒早好),排出身体毒素、湿气,预防月子病!
2第二件事:骨盆聚合(不论顺产、剖腹产),使打开的骨盆聚合,改善大屁股、性冷淡、辅助调理妇科疾病、预防漏尿、强力矫正变形骨盆,使臀部提升、胯部变小!
3第三件事:子宫复旧,增加子宫弹性,更好排出子宫内的毒素、遗留的恶露!
4第四件事:产后基础调理 调理由于孕育带来的身体部位不舒适,调理由于身体部位亚健康引起的奶水不足、睡眠不好、怕冷等症状!
5第五件事:排残奶,养护乳房,疏通乳腺管,预防胸部疾病,预防胸部下垂!
6第六件事:打造辣妈S身材,做完人,做宝宝榜样!
7后一件事:女人爱自己~~长期做皮肤护理、身体养护、全身排毒!时刻让自己做漂亮女人、健康辣妈!
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高级母婴护理师培训(高级月嫂,),高级催乳师,高级小儿推拿师,高级产后康复师,母乳指导师,艾灸经络班 营养月子餐培训班 养老护理员等培训
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学校地址:南宁职业技术学院第三分院(南宁明秀西路113号)