我们常说女人如花，女人之所以如花是因为爱美是女人的天性，美丽是女人一生追求的目标，但我们追求的不应只是美丽，是既健康又美丽，怎么才能更健康更美丽呢？
爱美人士各有高招。有人会用高级人工化学制品做美容护理，有人会耗资不菲光子嫩肤，有人迷信激素注射甚至拉皮整容等，但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会回复原状甚至比原来更糟糕。因为忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅在表面。那么，怎么才能由内而外地美呢-答案就是：气血的阴阳调和。传统医学和道家医学都认为，人体以及万事万物都是由阴阳两个方面组成的。自然界的阴阳平衡了就阳光明媚，万物生机盎然;人体内的阴阳平衡了，那么人体的气血经络及各个脏腑就会健康，人体就自然健康美丽。
如果说人类健康很大的毒素之源是脏腑排毒，是肠道宿便，那女性则不仅如此，我们身为女性，自古是柔美的象征，因为我们有与生俱来的生命之源--子宫，中医称之为“胞中”、“女子胞”，这一生理特质决定了我们有孕育的责任，有了为人妻为人母的必然，胞中又是脏腑经络之根本，是人体阴阳聚集旺盛之处，生命始于这里，每一个生命都凝聚了父母的精元，吸收了母体的气血精华成长，经历了受孕、分娩的过程，看着孩子像树苗、花朵一样活泼、美丽，有谁能去想想曾经的温室，可还健康-
女性疾病很大一部分来自子宫，中医讲“病于表，源于宫”，这取决于子宫的生理结构和经络运行特点，任脉、督脉、冲脉三脉均起源于胞中(含胞宫)，任脉是总统一身的阴脉，督脉是总督全身的阳脉，冲脉是十二经气会聚之所，任、督二脉维持人体的阴阳平衡，与冲脉共同协调十二经脉的气血畅通，一旦“胞中”不通，则人体阴阳平衡就会失调，同时影响了全身经络的正常承转，无疑百病丛生。
女性从初潮开始，每个月的月经期都是定期排毒的生理自调时期，但是由于先天不足或后天寒冷不慎等种种原因，女性痛经、月经不调、月经量不稳定等状况很多，这时候很多人都会觉得没什么，以后结了婚就好了，所以不做任何调理和修复，结婚了真的就好了吗-有一少部分人结婚分娩后真的没有痛经了，随着婴儿的娩出恶露的排出，所有寒气毒气排出去了，排哪了-你的孩子把你的痛苦带走了，如果是女孩，她将来会延续你的痛经甚至造成宫寒不孕;如果是男孩，会有疝气腹痛，甚至不育。那么社会上那么多不孕不育的人群，除了外界环境、生活因素等客观原因外，有相当一部分来自于父母的遗传，不单基因遗传，病痛也会遗传。
辟谷不但有毋庸置疑的排脏毒、清宿便的奇效，还可以让女性初潮以来累积在体内的妇科毒素寒邪湿气逐一排出。初潮的病痛没有来得及重视，那么我们在准备生小孩以前可以让身体休整;如果优生优育我们没准备好，那么分娩后我们重新调整，让分娩后的你身体尽快康复，松弛的骨盆、和阴道容易贮存毒素和垃圾，更容易滋生细菌造成妇科感染。这些妇科感染缠绵难愈，影响了你的气血经络，影响了你的胞宫安定，让你寝食难安。
辟谷可以提升你的白细胞含量，吞噬你的炎性细胞，让妇科病不药而愈。我们可能有很多人不但错过了初潮还错过了产后调理，那么现在你的事业可能成功了，儿女也成材了，你的青春已经过去了一多半，想想你这么多年为自己想过多少-为了我们不长的青春，为了不成为儿女的负担，也为了前半生的辛苦，我们得珍视自己，对自己好一点。只有健康才是最珍贵的，又健康才会更自信，美丽源于健康、自信!
