视觉健康顾问提醒各位家长，保护孩子视力，预防是关键。近视要做到：三要、五不看、三个一。
三要：
1.读书写字的姿势要正确
2.看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿
3.要认真做眼保健操，所按穴位要准确。
五不看：
1.不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书
2.不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字
3.不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物
4.做作业不要用淡色铅笔
5.看电视时间不要太久
三个一：
1.读书写字时，眼睛和桌面要保持一尺的距离
2.胸离书本一拳远
3.握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
